L'emozione e la tranquillità di fare curve su neve fresca e incontaminata, lontano dalla folla sulle piste, è ciò che spinge molte persone a provare il lo sci alpinismo fuori pista. Per pianificare al meglio le vostre impegnative escursioni di più giorni che prevedono molte arrampicate e sciate, cercate di portare con voi solo lo stretto necessario. Assicurandovi che l'equipaggiamento sia il più leggero possibile, arriverete in cima con ancora molte energie per la discesa. Oltre agli sci e agli attacchi specifici per lo scialpinismo e alle racchette da neve, l'attrezzatura più importante nelle zone remote è l'equipaggiamento di sicurezza contro le valanghe.
Scopriamolo insieme.
Di cosa ho bisogno? Attrezzatura da sci alpinismo
- In generale, per lo scialpinismo/alpinismo sono necessari sci della stessa altezza o leggermente più alti e il più leggeri possibile. La regola generale è che più lunghi sono gli sci, migliori sono il galleggiamento e la stabilità. In genere, gli sci da alpinismo sono dotati di un intaglio in punta e in coda, o di un foro in punta, al quale devono essere fissate le pelli da alpinismo.
- Gli scarponi da sci alpinismo sono anche leggeri, offrono una buona flessibilità o una modalità di camminata che libera la caviglia e permette di muoversi più facilmente. Sono inoltre dotati di una suola profilata antiscivolo sulla punta e sul tallone per garantire una migliore aderenza sui terreni rocciosi e innevati.
- Gli attacchi da sci alpinismo si sganciano dal tallone per la salita e si riagganciano per la discesa. Gli attacchi da scialpinismo sono molto più leggeri dei normali attacchi da alpinismo; di solito sono dotati di un alzatacco, che allevia la pressione sui tendini del ginocchio quando si sale su pendii ripidi.
- I bastoncini da scialpinismo sono utili perché sono regolabili in base alla pendenza (più lunghi per la discesa, più corti per la salita o più lunghi per fare leva in salita) e possono essere riportati alla lunghezza normale quando si scia in discesa.
- Le pelli da arrampicata sono utilizzate per le salite. Originariamente realizzate in pelle di foca, queste strisce di tessuto o polimeri plastici creano attrito quando vengono spinte nella direzione opposta. In altre parole, permettono agli sci di scivolare in avanti, impedendo loro di scivolare all'indietro.
- L'equipaggiamento di sicurezza per le valanghe (sonda, pala, ricetrasmittente) è l'attrezzatura da sci più importante! Prima di partire per una gita di sci alpinismo o di scialpinismo, assicuratevi sempre di avere con voi l'equipaggiamento di sicurezza per le valanghe e di sapere come usarlo. Non ha senso avere solo uno o due componenti del set (sonda, pala e ricetrasmettitore); il kit deve contenere tutti e tre i componenti per essere efficace, e imparare a usarli è altrettanto fondamentale.
- Un casco da sci deve essere leggero e ben ventilato, in modo da essere comodo da indossare durante la salita e la discesa. Il pericolo in salita è la caduta di rocce o ghiaccio, mentre in discesa deve essere in grado di proteggerci in caso di caduta. Un casco da sci alpinismo non deve essere certificato solo per lo sci alpino, ma anche per lo sci alpinismo.
- Il kit di pronto soccorso deve essere portato e conservato in una borsa impermeabile e deve contenere articoli come antidolorifici, cerotti medicati, bende, tamponi, garze, ecc. Per ulteriori raccomandazioni e suggerimenti su cosa portare con sé, chiedete consiglio alla vostra guida sciistica.
- I ramponi sono polsini metallici allungati che possono essere posizionati sopra gli attacchi per fare più presa sulla neve quando le sole pelli non sono sufficienti. In condizioni di neve normali non avrete mai bisogno dei ramponi, che finirebbero solo per appesantirvi inutilmente. Tuttavia, sono davvero preziosi durante una traversata esposta su neve dura.
| Continua a leggere l'intervista ispiratrice: Dallo scialpinismo al freeride - Elementi essenziali per lo sci, attrezzatura, luoghi migliori. Incontra Giovanni di Adventoured |
Cosa indossare? Abbigliamento da sci alpinismo
Lo scialpinismo non richiede un equipaggiamento particolare, ma è necessario utilizzare l'attrezzatura giusta. È necessario un buon strato di base, uno strato intermedio caldo ma traspirante e una giacca antivento leggera, senza dimenticare fascia, berretto e guanti.
L'abbigliamento da scialpinismo è molto simile a quello dell'alpinismo invernale. In altre parole, non indossate giacche da sci spesse e isolanti perché avreste troppo caldo durante l'arrampicata. L'abbigliamento da turismo è fatto di strati, leggerezza, comfort e adattabilità. Salendo su per i pendii potreste sentire caldo, e questo è molto più difficile da regolare che tenersi al caldo. Ed è qui che entrano in gioco gli strati.
- Strati base: si consiglia di indossare strati base ad asciugatura rapida in tessuto misto lana-sintetico o completamente sintetico. Indossare i leggings è il modo migliore per tenere le gambe al caldo. Per la parte superiore, scegliere una giacca con chiusura a cerniera per rilasciare rapidamente il calore.
- Strati intermedi: uno strato intermedio per lo scialpinismo deve essere sufficientemente caldo da fornire un calore sufficiente, ma non così caldo da causare un surriscaldamento non appena si inizia a salire su un pendio più ripido.
- Gusci: i gusci inferiori non devono essere troppo caldi perché le gambe lavoreranno molto durante le salite. Per le calde giornate primaverili, i pantaloni soft shell, che offrono un'eccellente ventilazione, sono l'opzione ideale, ma se c'è molto vento e freddo o se è prevista neve, i pantaloni hard shell sono la scelta migliore. Per quanto riguarda i top shell, i capi softshell tendono a essere più morbidi, comodi da indossare e traspiranti.
- Isolamento: si tratta di uno strato importante che vi tiene al caldo mentre siete imbragati durante una bufera di neve o mentre fate una pausa dopo essere arrivati in cima. Deve essere compatto ma isolante, una giacca da tenere sempre nello zaino.
- Guanti: È sempre una buona idea avere con sé guanti isolati normali per la discesa e guanti sottili per la salita.
- Copricapo: Un berretto traspirante ma caldo, possibilmente antivento, è una buona opzione. Uno scaldacollo sottile è un articolo versatile, soprattutto nelle stagioni più calde. La fascia per la testa può essere molto efficace durante l'arrampicata, per tenere al caldo ma con ventilazione, favorire la traspirazione e tenere i capelli lontani dal viso.
- Occhiali: per la discesa è necessaria una maschera da sci, mentre per la salita sono sufficienti gli occhiali da sole.
Non dimenticate di portare con voi una bevanda calda come il tè e qualcosa da mangiare!
Come iniziare a praticare lo scialpinismo?
Iscrivetevi a un tour sugli sci! I buoni centri di sci alpinismo noleggiano le migliori attrezzature all'avanguardia. Per le prime lezioni è sufficiente noleggiare l'attrezzatura necessaria; se volete continuare in seguito, la vostra guida saprà consigliarvi al meglio su cosa acquistare. Le Dolomiti ospitano molti centri sciistici eccellenti, che offrono la possibilità di iscriversi a un corso di sci fuori pista/sci alpinismo o di ingaggiare una guida privata che vi accompagni fuori dalle piste.
Quando avrete raggiunto un livello tale da essere più sicuri delle vostre capacità di sci alpinismo, potreste unirvi a un gruppo di sci alpinismo guidato!
| Continua a leggere: Le migliori destinazioni per le vostre vacanze di sci alpinismo |